Spiraldynamik & Medical Yoga - Sonja Summereder
Montags in der Musikschule Ampflwang (im Ballettsaal) finden die Spiraldynamik und Medical Yoga-Kurse von Sonja Summereder statt.

Montags:
17.30 Uhr: Spiraldynamik & Medical Yoga
-korrekte, ergonomische, ökonomische Bewegungsausführung
-Übungen, alltagstauglich, kräftigend, schmerzlindernd

19:00 Uhr: NIA und Spiraldynamik & Medical Yoga
NIA | Tanz dich frei:
-einfache Choreographie - tolle Musik, auspowernd
-Ausdrucks-Tanz, loslassen, frei tanzen
-die besondere Art dich aufzuwärmen, VOR deiner Yoga Einheit

Preise:
5er Block: 75€
10er Block: 140€
Einzel: 20 €